Menu Close

Отдых без тяжести: как избежать переедания на курорте

Источник фото (https://lahtaclinic.ru/doctor/kirillova-evgenia-alexandrovna/)

Титр: Ольга Александровна Горячева, доцент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://gastroscan.ru/upload/iblock/107/kotp0buh4j1owc6lox4wala28i5vcs7z/goryacheva-oa-1.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1-s1UolC6OrwWphJQMeXST6YPRDXQOboqGTcycfteI9c/edit?usp=sharing)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Чем опасно переедание в отпуске?

Запоры, диарея, вздутие, все это может быть следствием резкого увеличения потребления пищи. Не говоря про то, что может случиться резкое ожирение (к этому приводят те самые шведские столы). Кроме того, переедание, кроме ожирения, повышения уровня холестерина, изменения стула, может привести к неприятным последствиям в виде депрессии на фоне своих резких изменений. Частое употребление непонятных продуктов может привести к кожным изменениям и так далее.

Какие болезни может провоцировать переедание?

Налегать на еду нельзя даже здоровым людям, и дело тут не в каких-то заболеваниях. Но однозначно мы помним про болезни почек, при которых надо контролировать уровень белка, про сердечно-сосудистые патологии, про высокий холестерин, про вторичный сахарный диабет, при которых мы обязательно должны помнить про режим питания.

На что обращать внимание, когда выстраиваешь свой рацион в отпуске?

Если климат не знаком желудочно-кишечным тракту, если вы при этом стараетесь больше пить, меньше есть, то, естественно, это также будет влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Мы помним, что в более жарких странах высокие риски кишечных инфекций, потому что продукты портятся быстрее. Плюс предпочтение в жарких странах отдаются овощам, фруктам в большем количестве. Здесь важно помнить про санитарную обработку, про питьевой режим, про риски обезвоживания, про то, что фрукты быстро портятся, про мошкару, которая тоже может быть причиной различных инфекций, отравлений.

фото: Отдых без тяжести: как избежать переедания на курорте

Пироговский Университет укрепляет статус главного центра медицинского образования и науки в России, стабильно занимая лидирующие места среди медицинских вузов. Он готовит высококлассных специалистов для отечественного здравоохранения, успешно интегрируя передовые научные исследования, инновации и проверенные временем педагогические традиции.

Преподаватели университета — это сообщество увлеченных экспертов, ориентированных на развитие медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы не только предлагают ответы на текущие научные вызовы, но и определяют будущее медицинской отрасли.

Сегодня в Пироговском Университете создаются революционные технологии и лекарства для лечения тяжелых и орфанных заболеваний. Особый фокус уделяется персонализированной медицине, в частности генной терапии, которая кардинально меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, акцентирует:

«Наш университет динамично развивается благодаря научным прорывам, стратегическим инициативам и высочайшему качеству образования. Мы укрепляем позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет является одним из драйверов инноваций в стране. Мы разрабатываем технологии, которые трансформируют терапевтические подходы и внедряются в клиническую практику. Современная медицина меняется очень быстро, и мы — активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать гибкие навыки (soft skills): работу в команде, стрессоустойчивость. Для этого в университете создана вся необходимая инфраструктура — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».

Пироговский Университет остается главной точкой притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывающей дорогу в новую эру медицины.

Актуальные новости ведущего медицинского вуза — в его Telegram-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Пользовательское соглашение

Опубликовать